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世界肾脏日--关注您的肾脏健康

发布时间:2019-03-15   点击:1623
 

世界肾脏日由国际肾病学会和国际肾脏基金联盟联合提议设立,定于每年3月份的第二个星期四。其目的在于提高人们对慢性肾脏疾病及与其相关的心血管疾病的高发病率和高死亡率的认识,让人们认识到早期检测和预防慢性肾病是目前急需解决的问题。


2019年3月14日,是第十四个"世界肾脏日",主题是“关注每个人的肾脏健康”。由中国医疗保健国际交流促进会、中国肾脏病防治联盟发起的世界肾脏日系列主题活动,以号召全体肾脏病领域的专业人士积极开展肾脏健康教育咨询活动,提高公众对于肾脏健康的知晓度。

慢性肾脏病初发时,患者一般没有不适症状,往往被忽略。然而,看似健康却患有慢性肾脏病的人死于心脑血管病的风险是正常人的十倍以上。如发展到尿毒症,不仅损害健康,甚至将危及患者生命。两至三成患者首次到医院就诊时,其肾功能损害已经发展至不可逆转的阶段。

我院肾内科医护人员呼吁,每个人都应关爱自己“神奇”的肾脏,及早发现肾脏损害并接受必要治疗,以免引发严重病症。特此温馨提示:

1.养成良好的生活习惯,戒烟限酒,避免劳累(熬夜),对于肾病患者来说,透支体力精力就是透支生命;

2. 饮食清淡,避免过咸过油,每天吃新鲜蔬菜,没有高血钾高血糖的情况下建议每天吃一到两个水果;如果没有浮肿,建议适当多喝水,有助于避免结石和尿路感染。不要憋尿,以防止尿液反流和尿路感染。

3.避免感染(感冒、肺炎等),勤洗手、多开窗通风,远离感冒患者。

4.适当运动,可以散步、慢跑、游泳、打球,但不主张从事对抗性竞争性的剧烈运动。

5.定期监测血压,如出现高血压,必须及时降至正常范围。如血压降得过低,出现头晕不适等症状,也需要及时和医生沟通减少药量。

6.肌酐超过正常的肾病患者需要少吃蛋白,每天蛋白质(包括鸡鸭鱼肉和鸡蛋白、牛奶)的总量控制在1-2两以内,但主食要吃饱,不要造成营养不良。

7.如有身体不适及时与主治医生联系,询问医生是否需要复查或调整用药。

10张图告诉你,肾病患者应甩掉的十个坏习惯:


医院简介

沂水县人民医院始建于1949年10月,其前身是沂水县卫生院,迄今已有70年的历史。现已发展成为集医疗、急救、科研、教学、康复、预防保健为一体的综合性二级甲等公立医院,目前拥有东城老院区、西城分院和夏蔚分院三个院区,系山东医学高等专科学校教学医院、潍坊护理职业学院实践教学实训基地等。... →详细